Orientações sobre Higiene Íntima Feminina

A Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO) lançou recentemente o folheto “Orientações sobre Higiene Íntima Feminina”, uma versão compactada do “Guia de Condutas  sobre Higiene Genital Feminina”, primeiro guia do gênero lançado no Brasil para ginecologistas e obstetras,  com o apoio da Sanofi-Aventis. Vejamos abaixo um vídeo informativo onde o Dr. Paulo César Giraldo, que é coordenador do Guia prático de condutas sobre higiene genital feminina, dá diversas dicas e informações sobre higiene íntima feminina:

O folheto é um mini-guia  e tem sido distribuido nos consultórios ginecológicos e traz dicas preciosas para a higiene íntima da mulher.  Além do esclarecimento de inúmeras dúvidas, o mini-guia traz dicas de para se evitar o desenvolvimento de  infecções ginecológicas. O folheto também orienta quanto a frequência ideal para a higienização íntima diária.

                            Folheto sobre Higiene Íntima - Frente

                                              Folheto sobre Higiene Íntima - Verso

* Por que usar um sabonete apropriado para a higiene íntima?

Porque a higiene íntima diária é essencial para a manutenção da saúde da mulher e do seu companheiro também. A pela da região íntima é naturalmente mais delicada e mais suscetível a vários agentes externos. Por isso os sabonetes são líquidos e especialmente formulados para não agredir a mucosa da área íntima.

* Devo usar sabonetes íntimos para fazer duchas vaginais?

Não. O sabonete íntimo apenas deve ser utilizado para higienizar a parte externa da região genital.

* Sabonetes íntimos curam infecções genitais?

Não. Os sabonetes íntimos apenas higienizam a região genital, evitando que as bactérias e germes se proliferem, e consequêntemente evitam que se desencadeie uma infecção vaginal.

* Os lenços úmedecidos são úteis para a higiene íntima?

Sim, são úteis em algumas situações como: higiene fora de casa, sanitários de uso público, etc. Sua aplicação deve ser muito suave e seu uso não deve ser abusivo para não remover a camada protetora da pele.

             

                      Outras dicas importantes:

- Após lavar as roupas íntimas, enxágüe bem para a retirada de resíduos químicos.
- Use roupas largas para dormir para aumentar a ventilação da região genital.
- Durante o período menstrual, a higienização da região genital deve ser feita com mais freqüência para melhorar a ventilação da região e reduzir a umidade.

- A higiene da região genital tem o objetivo de remover resíduos e o axcesso de gordura.

- Secar a região é fundamental para não aumentar a proliferação bacteriana, fúngica e viral.
- É recomendável o uso de roupas naturais de algodão (não sintéticas) que favoreçam a ventilação local.

Sabonete íntimo:

Opte preferencialmente por produtos:

-  Hipoalergênicos e apropriados para a higiene íntima. Eles foram testados para essa finalidade, reduzindo a chance de ocorrência de alergias.
-  Líquidos e com pH ácido (pH entre 4,2 e 5,6). Os sabonetes em barra costumam ser alcalinos, podendo agredir a camada protetora da pele, causando alergia e coceira.
-  Que produzam pouca espuma, para que limpem a pele suavemente sem remover sua camada protetora.
-  Que não contenham substâncias anti-sépticas (triclosan, clorexidina), que matam os germes bons (naturais) da pele.
-  Recomendados pelo seu ginecologista. Ele é o profissional mais indicado para lhe ajudar a cuidar da sua intimidade.

Frequência diária de higienização:

-clima quente:1a3vezes/dia
- clima frio: 1 vez ao dia